ひとことコメント： やきとり缶と小ねぎを混ぜてつくる和風オムレツです。甘しょっぱいやきとりのタレと半熟オムレツがマッチして二度美味しい一品です。 おすすめレシピ そのほかの具材の入ったオムレツのレシピはこちらから。 やきとり缶オムレツの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 市販のやきとり缶を使用するレシピです。量を調整すれば一食分からつくれます。 レシピキーワード： 卵, 小ねぎ, 焼き鳥缶 やきとり缶オムレツの材料（1人分） 卵 … 2個焼き鳥缶 … 1缶小ねぎ … 2本塩 … 少々サラダ油 ...

ひとことコメント： 茹でたマカロニとキュウリ、カニカマでつくる簡単副菜です。味付けはマヨネーズがベースなのでお子様でも食べやすくなっています。 ひとことコメント： ベースとなったレシピはこちらから。 きゅうりとカニカマのマカロニサラダの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。量を調整すれば一食分からつくれます。 レシピキーワード： きゅうり, カニカマ, マカロニ, マヨネーズ きゅうりとカニカマのマカロニサラダの材料（2人分） マカロニ ...

ひとことコメント： スガキヤ「台湾ラーメン」に、豚肉とキャベツ、もやし、絹さやのあっさりとした炒め物をのせました。にんにくの風味が苦手な方におすすめです。 ひとことコメント： ニンニク入りのトッピングはこちらから。 台湾ラーメンの豚もやしキャベツ絹さや炒めトッピングの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。フライパンでさっと炒めるだけの簡単な調理でつくれます。 レシピキーワード： さやえんどう, もやし, キャベツ, 台湾ラーメン, 絹さや ...

ひとことコメント： 基本のフライドポテトの作り方です。ストレートタイプにカットすることでサクサクとホクホクの食感を程よく味わえます。 基本のフライドポテト（ストレート）の基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 油を使うレシピです。基本の作り方です。 レシピキーワード： じゃがいも, サラダ油, 塩 基本のフライドポテト（ストレート）の材料（2人分） じゃがいも … 3個塩 … 少々サラダ油 … 適量 材料のポイント： じゃがいもは男爵いもなどのホクホクした食感のものをおすすめします。塩はさらさらと ...

ひとことコメント： 甘みそで味付けしたひき肉を詰めた油揚げを香ばしく焼き上げました。お酒のおつまみにもおかずにもなる一品です。 油揚げの肉味噌詰め焼きの基本情報 調理時間：25分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。肉だねを作る際はビニール袋を使うので手や容器が汚れず手間が少ないです。 レシピキーワード： 油揚げ, 献立いろいろみそ, 玉ねぎ, 生姜, 豚ひき肉 油揚げの肉味噌詰め焼きの材料（2人分） 豚ひき肉 … 200g油揚げ … 4枚玉ねぎ … 1/4個おろ ...

ひとことコメント： さやえんどうと玉ねぎ、にんじんを炒め、かつおだし風味の半熟卵で和えました。シャキシャキした食感の野菜とまろやかな卵の組み合わせがおいしい一品です。 さやえんどうと玉ねぎとにんじんの和風卵炒めの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： さっと作れる便利な一品です。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： さやえんどう, ウインナー, ソーセージ, 卵, 玉ねぎ, 顆粒コンソメ さやえんどうと玉ねぎとにんじんの和風卵炒めの材料（2人分） さやえん ...

ひとことコメント： ライスペーパーで作りやすい豚しゃぶとサラダ感覚の野菜を巻きました。アレンジ自由の生春巻きのレシピです。 豚しゃぶの生春巻きの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 用意しやすい材料で作ります。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： きゅうり, にんじん, もやし, 豚ロース薄切り肉 豚しゃぶの生春巻きの材料（2人分） ライスペーパー … 8枚豚ロース薄切り肉 … 50gもやし … 100gきゅうり … 1/2本にんじん … 1/4本塩 … ...

ひとことコメント： 豚肉とキャベツ、もやしなど野菜がたっぷり！具沢山な塩ベースの焼きそばです。野菜をしっかりとりたいときにおすすめ！ おすすめレシピ： 焼きそばに入れるお肉をひき肉に変更したレシピはこちらから。 豚肉と野菜のたっぷりの塩焼きそばの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。「エバラ e-Basic 塩ラーメンスープ」のアレンジレシピです。スープの素の量を変えることで味の濃さも調整することができます。 レシピキーワード： キャベツ ...

ひとことコメント： 冷凍ブロッコリーにマヨネーズをかけてオーブンで焼くだけ。シンプルな料理ですが、マヨネーズとブロッコリーの組み合わせはおつまみにぴったりです。 マヨネーズがけブロッコリーのオーブン焼きの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 冷凍ブロッコリーを使用することで下ごしらえの時間短縮を図ります。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。オーブンを使用するレシピです。 レシピキーワード： マヨネーズ, 冷凍ブロッコリー マヨネーズがけブロッコリーのオーブン焼きの材料（2人 ...

ひとことコメント： 冷たいうどんに肉味噌や生野菜をトッピング。具材を和えていただく、夏場にぴったりの冷やしうどんのレシピです。 肉味噌冷やしうどんの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。作り置きの肉味噌があれば短時間で作れます。 レシピキーワード： うどん, きゅうり, 新玉ねぎ, 玉ねぎ, 肉味噌 肉味噌冷やしうどんの材料（1人分） 肉味噌 … 100g乾麵うどん … 100gきゅうり … 1/2本新玉ねぎ … 1/4個 材料のポイント ...