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- 2021.09.24
- ノンフライヤーでつくる白身魚フライのレシピ
- 2021.09.23
- ブロッコリーと海老のあんかけのレシピ
- 2021.09.22
- ねぎ納豆チーズ焼きのレシピ
- 2021.09.21
- おくらの梅かつお出汁浸しのレシピ
- 2021.09.20
- 豚肉のデミグラスソース煮込みのレシピ
2021/9/24
ひとことコメント： 衣はサクサクカリっと、身はふっくらホクホクの白身魚フライ。ノンフライヤーで調理するので、油の始末もなくお手軽に作れます。 白身魚フライの基本情報 調理時間：45分 レシピのポイント： ノンフライヤーを使用するレシピです。骨抜き済みの切身を使用することで下ごしらえの時間短縮が可能です。 レシピキーワード： スケトウダラ, パン粉, 卵, 小麦粉 白身魚フライの材料（2人分） スケトウダラ切身 … 300g卵 … 1個小麦粉 … 30gパン粉 … 30g水 … 小さじ2サラダ油 … 適量塩 ...
2021/9/23
ひとことコメント： ブロッコリーとえびと卵のとろとろあんかけ。皿うどんと合わせれば主食にもなります。 ブロッコリーと海老のあんかけの基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： 冷凍食品を使用することで下ごしらえの時間短縮が可能なレシピです。エバラ塩ラーメンスープのアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： 冷凍むきえび, 冷凍ブロッコリー, 塩ラーメンスープ, 皿うどん ブロッコリーと海老のあんかけの材料（2人分） 冷凍ブロッコリー … 120g ...
2021/9/22
ひとことコメント： 納豆とチーズを混ぜて焼くだけ！納豆好きにはたまらないおかずです。ビールのお供にも！ ねぎ納豆チーズ焼きの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 納豆好きな方におすすめ！ 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： シュレッドチーズ, 小ねぎ, 納豆 ねぎ納豆チーズ焼きの材料（2人分） 納豆 … 2パックシュレッドチーズ … 20g小ねぎ … 20g片栗粉 … 大さじ2顆粒和風だし … 小さじ1/2塩 … 少々水 … 小さじ1サラダ油 … 適量 ...
2021/9/21
ひとことコメント： 梅とかつおだしで和えたおくらのお浸し。酸味で食欲アップ！冷やして食べるとおいしいです！ おくらの梅かつお出汁浸しの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。冷凍食材やチューブ食材を利用すれば、手を汚さず手早く作れます。 レシピキーワード： おくら, かつお節, 梅干し おくらの梅かつお出汁浸しの材料（2人分） おくら … 80g梅干し … 小さじ1みりん … 大さじ1醤油 … 小さじ1顆粒和風だし … 小さじ1/2かつお節 ...
2021/9/20
ひとことコメント： ごはんにもお酒にも合う濃厚デミグラスソースの煮込みです。豚薄切り肉と市販のソースを使用するので短時間で作れます。 豚肉のデミグラスソース煮込みの基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： エバラ「横濱舶来亭 ハヤシフレーク」のアレンジレシピです。豚ロース薄切り肉を使用することで調理の時間短縮を図ります。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： にんじん, ケチャップ, ハヤシフレーク, 乾燥パセリ, 玉ねぎ, 豚ロース薄切り肉 豚肉のデミグラス ...
2021/9/19
ひとことコメント： エリンギの食感が楽しい！冷凍野菜を使えばさっと炒めるだけの簡単レシピです。 エリンギとイタリアン野菜のバターソテーの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。冷凍グリル野菜ミックスを使用することで下ごしらえを省きます。 レシピキーワード： エリンギ, バター, 冷凍グリル野菜ミックス エリンギとイタリアン野菜のバターソテーの材料（2人分） エリンギ … 3本冷凍グリル野菜ミックス … 100gバター … 10g塩コショウ ...
2021/9/18
ひとことコメント： トマトのさっぱりした酸味とモッツァレラチーズのまったりした食感が楽しめます。和えるだけなので短い時間でつくれます。 トマトとモッツアレラチーズのマリネの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： フライパン・鍋等は不要。材料を切って漬けておくだけで簡単。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： ひとくちモッツァレラチーズ, やさしいお酢, ミニトマト トマトとモッツアレラチーズのマリネの材料（2人分） ミニトマト … 10個ひとくちモッツァレラ ...
2021/9/17
ひとことコメント： とろみの付いたスープがおいしい具だくさんラーメン。野菜がとりたいときにも便利なレシピです。 五目あんかけ塩ラーメンの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： エバラの塩ラーメンスープのアレンジレシピです。量を調整すれば一食分からつくれます。 レシピキーワード： もやし, キャベツ, 中華麺, 冷凍むきえび, 冷凍中華野菜ミックス, 塩ラーメンスープ, 豚ロース薄切り肉 五目あんかけ塩ラーメンの材料（2人分） 中華麺 … 2人分キャベツ … 100gもやし … 100g冷凍中華野菜 ...
2021/9/16
ひとことコメント： ノンフライヤーで作る天ぷら風の料理です。チーズの風味とちくわのもっちりした食感が美味しい！ チェック！： ノンフライヤーで作るちくわの磯辺揚げのレシピはこちら！ ノンフライヤーで作るチーズ入り揚げちくわの基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： ノンフライヤーを使用するレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： なし ノンフライヤーで作るチーズ入り揚げちくわの材料（2人分） ちくわ … 5本スライスチーズ … 2枚卵 … 1個小麦粉 ...
2021/9/15
ひとことコメント： 漬けダレに漬けてノンフライヤーで焼くだけ！ そのまま食べても良し！チャーハンの具やラーメンの付け合わせにもおすすめ！ ノンフライヤーでつくるチャーシューの基本情報 調理時間：120分 レシピのポイント： ノンフライヤーを使用するレシピです。漬け時間は調理時間には含んでおりません。 レシピキーワード： にんにく, 生姜, 豚ロース塊肉 ノンフライヤーでつくるチャーシューの材料（4人分） 豚ロース塊肉 … 500g醤油 … 大さじ1料理酒 … 大さじ2みりん … 大さじ2砂糖 … 大さじ2 ...
