豆腐

ささげの白和えのレシピ

ひとことコメント:

茹でたささげと豆腐を合わせて白和えに。和え衣は練りごまを使うのですりおろす必要なし!

ささげの白和えの基本情報

調理時間:

15分

レシピのポイント:

  • 練りごまを使用するレシピです。
  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。

レシピキーワード:

ささげの白和えの材料(2人分)

  • ささげ … 15本
  • 豆腐 … 150g
  • 練りごま … 大さじ1
  • 砂糖 … 小さじ2
  • 醤油 … 小さじ1/2
  • 顆粒和風だし … 小さじ1/2
  • 塩 … 少々
  • 塩(茹で用) … 適量

材料のポイント:

  • ブンブンチョッパーがあると便利です。
  • 練りごまは白ごまのものをご用意ください。
  • 豆腐はスーパーなどで手に入る3つパックの1つ分の分量です。
  • 豆腐は木綿豆腐、絹豆腐どちらを使用してもかまいません。
  • 顆粒和風だしはお好みのメーカーのものでかまいません。このレシピでは「味の素 ほんだし」を使用しています。

ささげの白和えの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. ささげ豆は塩茹でしてザルにあけて流水で冷やし、両端を落として3~4cm幅に切る。

step
2
調理

  1. 豆腐をブンブンチョッパーやすり鉢ですりつぶす。
  2. ある程度つぶれたら、練りごま、砂糖、醤油、顆粒和風だし、塩も加えてなめらかになるまで混ぜる。
  3. ささげを豆腐と調味料を混ぜた和え衣で和え、味を見て適宜塩をする。

step
3
仕上げ

  1. 器にささげと和え衣を盛り付けてできあがり。

盛り付け例:

調理のポイント:

  • ブンブンチョッパーやすり鉢がない場合は、なめらかさは落ちますが、ボウルに材料を入れて木べらやスプーンなどでつぶしても調理可能です。

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