味噌汁

茄子と油揚げの豚汁のレシピ

ひとことコメント:

油揚げと茄子を炒めて豚汁にしました。しっかり味の浸みた茄子がうまい!しっかりお腹にたまるのでおかずにもなります。

炒め茄子と油揚げの豚汁の基本情報

調理時間:

15分

レシピのポイント:

  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。
  • メイン料理の調理合間につくることができます。

炒め茄子と油揚げの豚汁の材料(2人分)

  • なす … 1本
  • 豚ロース薄切り肉 … 150g
  • 油揚げ … 1枚
  • 小ねぎ … 2本
  • 信州みそ … 大さじ1.5
  • 顆粒和風だし … 小さじ1
  • 水 … 500ml
  • 塩 … 少々
  • サラダ油 … 適量

材料のポイント:

  • 分量外ですが、お好みで削り粉を小さじ1/2程度入れると香りがよくなります。

炒め茄子と油揚げの豚汁の作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. なすは半月切りにする。
  2. 油揚げは1cm幅の輪切りにする。
  3. 小ねぎは小口切りにする。

step
2
調理

  1. フライパンに鍋の底に薄く溜まる程度に油をひき、なすを炒め、塩をふる。
  2. なすに焼き色が付いたら油揚げと豚ロース薄切り肉も加えて炒める。
  3. 豚肉に焼き色が付いたら、鍋に水と顆粒和風だしを入れて加熱する。
  4. 味噌を溶き入れて軽くかき混ぜる。

step
3
仕上げ

  1. 器に具材と汁を盛り付け、小ねぎを添えてできあがり。

盛り付け例:

 

調理のポイント:

  • 味噌を入れた後は火を弱め、煮すぎないように注意します。煮てしまうと味噌の香りが飛んでしまうためです。
  • 小ねぎの辛味が気になる場合は、盛り付ける前に鍋に入れて軽く加熱しておくと気にならなくなります。

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