スープ

バターナッツかぼちゃの洋風スープのレシピ

ひとことコメント:

バターナッツかぼちゃを使って洋風スープを作りました。甘さ控えめであっさりとした味で煮崩れしにくく食感も残るので、西洋かぼちゃが苦手な方にもおすすめのスープです。

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バターナッツかぼちゃの洋風スープの基本情報

調理時間:

20分

レシピのポイント:

  • コンソメを使用するので味付けは簡単。
  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。

バターナッツかぼちゃの洋風スープの材料(2人分)

  • バターナッツかぼちゃ … 150g
  • 玉ねぎ … 1/4個
  • ハーフベーコン … 1パック
  • マギーブイヨン … 1個
  • 顆粒鶏がらスープ … 小さじ1/2
  • サラダ油 … 適量
  • 塩コショウ … 少々
  • 水 … 500ml

材料のポイント:

  • バターナッツかぼちゃは膨れた下部に種が入っているので、今回は上部を使いました。
  • かぼちゃの分量は目安です。直径10cm×長さ10cm程度のサイズを想定しています。
  • マギーブイヨンは一般的なコンソメキューブで代用可能です。その場合、味付けは塩コショウで調整してください。

バターナッツかぼちゃとは…?

バターナッツのような形をしたかぼちゃです。みずみずしく繊維質も少ないので、普通の西洋かぼちゃと同様に煮たり焼いたりして美味しく食べられます。

上部分を輪切りにするとこんな感じになります。

バターナッツかぼちゃの洋風スープの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. バターナッツかぼちゃは1cm角程度の大きさに切り500W電子レンジで1分30秒加熱する。
  2. 玉ねぎは薄めのくし切りにする。
  3. ベーコンは1cm幅に切り分ける。

step
2
調理

  1. 鍋にサラダ油を引いて温め、刻んだベーコンを入れて炒める。
  2. ベーコンに焼き目が付いたら、玉ねぎを入れて炒め、塩コショウする。
  3. 同じくバターナッツかぼちゃも加えて炒め、塩コショウする。
  4. 水とマギーブイヨンと顆粒鶏がらスープを加えて中火で加熱し、かぼちゃが軟らかくなるまで10分程煮る。

step
3
仕上げ

  1. かぼちゃが軟らかくなってきたら、スープの味を見て、適宜塩コショウで味を調整する。
  2. 器に具材とスープを盛り付け、乾燥パセリをふりかけてできあがり。

盛り付け例:

 

調理のポイント:

  • ベーコンや玉ねぎに焼き目をつけることで香りを出します。
  • かぼちゃの固さは煮る時間で調整してください。

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