炒め物

豚肉ともやしの甘味噌炒めのレシピ

ひとことコメント:

豚薄切り肉ともやしなどの野菜を炒め、甘味噌で和えました。ご飯のおかずに、ちょっとした箸休めにも使える便利なレシピです。

豚肉ともやしの甘味噌炒めの基本情報

調理時間:

15分

レシピのポイント:

  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。
  • 「イチビキ 献立いろいろみそ」のアレンジレシピです。

豚肉ともやしの甘味噌炒めの材料(2人分)

  • 豚ロース薄切り肉 … 120g
  • もやし … 200g
  • ピーマン … 1個
  • 玉ねぎ … 1/2個
  • にんじん … 1/4本
  • しめじ … 50g
  • 顆粒和風だし … 小さじ1/2
  • 塩コショウ … 少々
  • 醤油 … 小さじ1
  • 献立いろいろみそ … 大さじ1

材料のポイント:

  • 甘味噌に「イチビキ 献立いろいろみそ」を使用しています。
  • 豚ロース薄切り肉は、バラ、モモなどお好みの部位で代用可能です。

豚肉ともやしの甘味噌炒めの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. ピーマンはヘタと種を取り除き、縦方向に千切りにする。
  2. にんじんは皮をむき千切りにする。
  3. しめじは石づきを落として小房に分ける。

step
2
調理

  1. フライパンにサラダ油を引いて温め、豚薄切り肉を炒めて、塩コショウをふる。
  2. 豚肉に焼き色が付いたら、野菜類を加えて炒める。
  3. 野菜に火が通ってきたら、顆粒和風だしをふりかけて味付けする。

step
3
仕上げ

  1. 仕上げに、醤油と献立いろいろみそを加えて全体に和える。
  2. 味がなじんだら、炒めた具材を器にもりつけてできあがり。

盛り付け例:

調理のポイント:

  • 豚肉は焼き色をしっかりつけ、脂が溶け出てきたタイミングで野菜を加えます。
  • 香りを飛ばさないようにするため醤油と味噌は最後に加えます。

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