炒め物

焼肉の付け合せ用の薄味野菜炒めのレシピ

ひとことコメント:

焼肉の付け合わせにぴったりの少し薄味の野菜炒めです。サラダ感覚でつまめるくらいの味付けとなっています。

焼肉の付け合せ用の薄味野菜炒めの基本情報

調理時間:

15分

レシピのポイント:

  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。
  • お好みの野菜でも応用可能です。

レシピキーワード:

焼肉の付け合せ用の薄味野菜炒めの材料(2人分)

  • キャベツ … 3枚
  • もやし … 100g
  • しめじ … 50g
  • ピーマン … 2個
  • 顆粒鶏がらスープ … 小さじ1/2
  • 塩コショウ … 少々
  • サラダ油 … 適量

材料のポイント:

  • 上記の野菜以外にも玉ねぎや白菜などお好みの野菜を使用してもOKです。

焼肉の付け合せ用の薄味野菜炒めの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。
  2. もやしはザルにあけて軽くすすぎ、しっかり水気をきっておく。
  3. ピーマンはヘタと種を取り除き、縦方向に1cm幅に切り分ける。
  4. しめじは石づきを落として小房に分ける。

step
2
調理

  1. フライパンにサラダ油を引いて温め、ピーマンを炒め、焼き色が付いたら取り出す。
  2. キャベツを炒め、焼き色が付いたら、もやしも加えて炒める。
  3. しめじを入れ、ピーマンを戻して加熱し、顆粒鶏がらスープで味付けする。

step
3
仕上げ

  1. 仕上げに塩コショウで味を調整する。
  2. 器に炒めた具材を盛り付けて出来上がり。

盛り付け例:

 

調理のポイント:

  • ピーマン、キャベツなど焼き目をつけるとおいしい野菜は初めに炒めて、適宜取り出すなどして火の通りを調整します。
  • 味付けはすべての具材が合わさった状態で行い、適宜塩こしょうで味つけを調整します。

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