ひとことコメント:
大根、キャベツ、しめじ、ねぎなど、様々な種類の野菜をたくさん入れた、まさに「てんこ盛り」の豚汁です。具沢山のお味噌汁が食べたいときにどうぞ。
おすすめレシピ:
野菜てんこ盛り豚汁の基本情報
調理時間:
15分
レシピのポイント:
- 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。
- 汁物としてもおかずとしても楽しめるボリュームです。
- 野菜がたっぷりとれる料理です。
野菜てんこ盛り豚汁の材料(2人分)
- キャベツ … 2枚
- 豚ロース薄切り肉 … 150g
- しめじ … 50g
- 大根 … 6cm
- 小ねぎ … 2本
- 顆粒和風だし … 小さじ1
- 信州みそ … 大さじ1.5
- ごま油 … 適量
- 料理酒 … 小さじ1
- 水 … 500ml
材料のポイント:
- 豚肉はロースの他、豚こま肉、豚バラ薄切り肉などでもOKです。汁に脂の甘味を加えたい場合は、脂の多い「豚バラ切り肉」をおすすめします。
- 味噌は白・赤・合わせ、お好みのものをお使いください。このレシピでは白みそ(「信州みそ 山吹 白」)を使用しています。
- キノコ類は材料に記載のしめじの他、「えのき」や「ひらたけ」などを使用してもおいしくつくれます。
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野菜てんこ盛り豚汁の作り方
step
1準備・下ごしらえ
- 大根は厚み0.5~0.8cm程度の拍子木切り、または、いちょう切りにする。
- キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。
- しめじは石づきを落として小房に分ける。
- 小ねぎは小口切りにする。
- 豚ロース薄切り肉は一口大に切り分ける。
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2調理
- 鍋にごま油を引いてあたため、豚ロース薄切り肉と酒を入れて炒める。
- 豚肉の色が変わったら、大根を入れ、顆粒和風だしを加えて炒める。
- 大根の色が透き通ってきたら、キャベツとしめじを入れて炒める。
- キャベツが少ししんなりしたら、水を入れて煮る。
- 大根が柔らかくなったら、味噌を溶き、弱火で少し煮る(または、火を止めてそのままにする)。
step
3仕上げ
- 器に具材と汁を盛り付けてできあがり。
盛り付け例:
調理のポイント:
- 野菜は火の通りにくい根菜類から炒めていきます。
- 通常の味噌汁では風味を飛ばさないよう、味噌を加えてから加熱することは避けられますが、大根に味をしみこませるため弱火で煮ます。気になる方は火を止めてそのまま保温してもOK。