焼き物

茄子のオーブン焼きのレシピ

ひとことコメント:

切った茄子をオーブンで焼くだけのシンプルな料理です。焼き上がった茄子はトロトロでおいしい!

茄子のオーブン焼きの基本情報

調理時間:

20分

レシピのポイント:

  • オーブンを使用するレシピです。
  • オーブンで焼くだけなのでメイン料理の合間に作れます。

レシピキーワード:

茄子のオーブン焼きの材料(2人分)

  • なす … 1~2個
  • 塩 … 少々
  • サラダ油 … 適量

材料のポイント:

  • なすの量はお使いのオーブンサイズに合わせて調整してください。
  • 調理時にアルミホイルとオイルスプレーがあると便利です。

茄子のオーブン焼きの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. オーブンを250℃に余熱する。
  2. なすのへたを落としたら縦半分に切り、軽く塩をふる。

step
2
調理

  1. 天板にアルミホイルをはり、切ったなすをおき、サラダ油をまんべんなくスプレーする。
  2. 250℃のオーブンで15分ほど焼く。

step
3
仕上げ

  1. なすの表面に焼き色がついたら焼き上がり。オーブンから取り出す。
  2. 器に焼いたなすを盛りつけて出来上がり。

盛り付け例:

調理のポイント:

  • スプレーがない場合は、はけなどで塗るか、サラダ油を入れた容器になすを入れてまぶします。
  • オーブンで焼き上がったなすはとても熱くなっていますので、やけどに注意してください。

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