ひとことコメント： カリッと焼いた油揚げに花かつお、小ねぎを散らし、ポン酢醤油を少々。油揚げの食感にポン酢醬油の酸味がクセになる一品です。 焼き油揚げのぽん酢醤油の基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 油揚げをフライパンなどで焼くだけで作れる簡単な工程で作れます。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： ポン酢醤油, 味ぽん, 小ねぎ, 油揚げ, 鰹節 焼き油揚げのぽん酢醤油の材料（2人分） 油揚げ … 2枚小ねぎ … 2本鰹節 … 少々ポン酢醤油 … 適量 ...

ひとことコメント： ひじきと切り干し大根を使った煮物です。にんじんと枝豆を入れることで彩りも。 ひとことコメント： ベースとなったレシピはこちら。 枝豆入りひじきと切り干し大根の煮物の基本情報 調理時間：25分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。ひじきの戻し時間は調理時間には含まれません。ご注意ください。 レシピキーワード： にんじん, ひじき, 切り干し大根, 枝豆, 油揚げ 枝豆入りひじきと切り干し大根の煮物の材料（2人分） 乾燥長ひじき … 10g切り干し ...

ひとことコメント： ざく切りにしたキャベツとウインナーの炒め物。マキシマムのスパイシーな香りがぴりりと引き立つ一品です。ビールなどにも合います。 おすすめレシピ： ベースになったレシピはこちら。 ウインナーとキャベツのマキシマム炒めの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 「中村食肉 魔法のスパイス マキシマム」を使用したアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： ウインナー, キャベツ, マキシマム ウインナーとキャベツのマキシマム炒めの材 ...

ひとことコメント： サッポロ一番味噌ラーメンにたっぷりのキャベツをトッピング。野菜をたくさん摂りたいときにどうぞ。 おすすめレシピ： ベースとなったレシピはこちらから。 サッポロ一番みそラーメンのキャベツ煮込みの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 「サンヨー食品 サッポロ一番みそラーメン」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： キャベツ, サッポロ一番みそラーメン, 小ねぎ サッポロ一番みそラーメンのキャベツ煮込みの材料（2人分） ...

ひとことコメント： レタスとエビ、イカなどが入った海鮮チャーハンのレシピです。レタスの食感と海鮮の風味が楽しい一品。 おすすめレシピ： ベースとなったレシピはこちらから。 海鮮レタスチャーハンの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 手早く作れるので、お昼時などの時間がない時にも最適です。量を調整すれば一食分からつくれます。 レシピキーワード： カニカマ, レタス, 冷凍いか, 冷凍むきえび, 卵 海鮮レタスチャーハンの材料（2人分） ご飯 … 350g卵 … 2個レタス … 2～3枚冷凍むきえび ...

ひとことコメント： オットギの「クリームジンチャンポン」を海鮮・野菜ベースにアレンジ。クリーミーなスープと後引く辛さがたまらない一杯です。 オットギクリームジンチャンポンの海鮮と野菜のトッピングの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 「オットギ クリームジンチャンポン」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。常備しやすい食材（冷凍食品、玉ねぎなど）で作れるレシピです。 レシピキーワード： オットギクリームジンチャンポン, キャベツ, 冷凍いか, 冷凍むきえ ...

ひとことコメント： オットギの「ジンチャンポン」にキャベツなどの野菜とエビ・イカの海鮮をトッピングしました。旨辛海鮮チャンポンを召し上がれ。 オットギジンチャンポンの海鮮と野菜のトッピングの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 「オットギ ジンチャンポン」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。常備しやすい食材（冷凍食品、玉ねぎなど）で作れるレシピです。 レシピキーワード： オットギジンチャンポン, キャベツ, 冷凍いか, 冷凍むきえび, 玉ねぎ オットギ ...

ひとことコメント： かぼちゃをオイスターソースと醤油、鶏がらスープで味付けした煮物です。程良い塩気の煮汁とかぼちゃの甘みがぴったり。 かぼちゃのオイスターソース煮の基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。ゆっくり加熱調理するので、煮ている間に他の調理作業が可能です。 レシピキーワード： かぼちゃ, オイスターソース, 醤油 かぼちゃのオイスターソース煮の材料（2人分） かぼちゃ … 1/4カット顆粒鶏がらスープ … 小さじ1オイスターソース ...

ひとことコメント： 油揚げとキャベツをさっと炒めました。味付けはプチっと鍋を使うのでとても簡単です。 キャベツと油揚げの旨塩炒めの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 「エバラ プチッと鍋あさりとほたての旨塩鍋」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： エバラ プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, キャベツ, 小ねぎ, 油揚げ キャベツと油揚げの旨塩炒めの材料（2人分） キャベツ … 4枚油揚げ … 2枚小ねぎ … 2本プチッと鍋あさり ...

ひとことコメント： 余った餃子たねやピーマンの肉詰めのたねなどを流用してつくる、肉団子のとんこつスープです。肉だねがあまってしまったときにどうぞ。 ポイント このレシピは以下のレシピをアレンジしたものです。 餃子肉団子のとんこつスープの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： スープの素を利用することで下ごしらえの時間短縮を図ります。餃子の肉だねが余った時に便利なレシピです。 レシピキーワード： とんこつスープ, 小ねぎ, 餃子のたね 餃子肉団子のとんこつスープの材料（2人分） 餃子のたね … 10 ...