丼もの

醤油あんの天津飯のレシピ

ひとことコメント:

ふんわり卵の天津飯に濃厚なオイスターソースと醤油ベースのあんをかけました。あんの塩気と香りで食欲がそそられます。

醤油あんの天津飯の基本情報

調理時間:

15分

レシピのポイント:

  • ふわふわ卵ととろっとしたあんがおいしさのポイント!
  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。

レシピキーワード:

醤油あんの天津飯の材料(1人分)

  • 卵 … 3個
  • ご飯 … 250g
  • 醤油 … 小さじ1
  • オイスターソース … 小さじ1
  • 顆粒鶏がらスープ … 小さじ1/2
  • 塩 … 少々
  • 水 … 200ml
  • 片栗粉 … 小さじ1~2
  • サラダ油 … 適量

材料のポイント:

  • ご飯は白米を想定していますが、チャーハン等をつかっても美味しく仕上がります。
  • 小ねぎやカニカマなどお好みの具材を加えてもOK!

醤油あんの天津飯の作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. ご飯が冷たい場合は電子レンジで温め、皿の中心に山の形になるように盛り付ける。
  2. ボウルに卵を割り入れて塩をふり溶き卵にする。
  3. 片栗粉を同量の水(分量外)で溶いて水溶き片栗粉をつくる。

step
2
調理

  1. フライパンに油をひいて熱し、卵を入れて軽くかき混ぜふんわりさせる。
  2. ゴムベラで丸い形に卵を成形していき、卵が固まり始めたら火を止める。
  3. 皿に盛ったご飯の上に、スライドさせるように固まった卵を乗せる。
  4. 水、醤油、オイスターソース、顆粒鶏がらスープを鍋に入れて火にかけ、沸騰させる。
  5. 火を弱め、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。

step
3
仕上げ

  1. 卵のうえからあんをかけてできがり。

盛り付け例:

 

調理のポイント:

  • 卵の硬さはお好みで調整してください。
  • 卵は鍋肌に触れている部分が固まっていきます。かき混ぜると固まるスピードが上がりますので、その点に注意してください。
  • あんに具材を加える場合は、あんの材料(水と調味料)を加熱するタイミングで加えて一緒に加熱してください。

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