おかず

そら豆の丸焼きのレシピ

ひとことコメント:

さや付のそら豆をそのまま焼いて食べます。
食事の副菜やお酒のおつまみにどうぞ。特にビールとの相性は最高です。

そら豆の丸焼きの基本情報

調理時間:

10分

レシピのポイント:

  • 使うのはフライパンのみです。
  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。

レシピキーワード:

そら豆の丸焼きの材料(1人分)

  • そら豆 … 4本
  • 塩 …少々

材料のポイント:

  • そら豆はさや付のものを選んでください。

そら豆の丸焼きの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. そら豆はさや付のまま水で洗っておく。

step
2
調理

  1. フライパンを熱し、そら豆を片面5分ほど焼く。
  2. そら豆をひっくり返して3分ほど焼く。

step
3
仕上げ

  1. フライパンから取り出し、さやを割っておく。
  2. 塩をかるく振ってできあがり。

調理のポイント:

  • さやは少々焦げても問題ありません。むしろ焦げ目がつく程度まで焼いてください。
  • 皮が薄いそら豆ならそのまま食べられますが、気になる方はむいてから召し上がってください。

関連記事

レシピを探す

最近の検索ランキング

1

ひとことコメント: ノンフライヤーで冷凍フライドポテトを調理する方法をご紹介! ワンポイントアドバイス ノンフライヤーで煙が出て困ったことはありませんか?対処法はこちら! ディップでアレンジ フライド ...

2

ひとことコメント: ミネストローネスープを作る場合は一般的にはトマト缶を使いますが、今回紹介するレシピはトマトペーストを使用するので、少量から作れるのがポイント。具だくさんにするととてもおいしいです! ...

3

ひとことコメント: うどんスープの素を使用した基本のにゅうめん(温かいだし汁で煮たそうめん)のレシピです。 一品料理としても食べられますし、量を少なくしてスープとしても使えます。 その他の温かいそうめ ...

4

ひとことコメント: フライパンで調理すると焦げやすい「こてっちゃん」。今回はこの「こてっちゃん」の簡単な焼き方についてご紹介します。 焼肉にはサラダがおすすめ!人気レシピです! こてっちゃんと一緒に豚 ...

5

ひとことコメント: スパイスが香るチキンソテー。ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなる万能レシピです! カレー風味のチキンソテーの基本情報 調理時間:20分 レシピのポイント: 「ハウス 味付カレーパ ...

-おかず
-

© 2022 Toco's Kitchen (トコズキッチン)