軽食

ミニタルタルフィッシュフライサンドのレシピ

ひとことコメント:

お弁当用の白身魚フライを利用して小さなサンドイッチを作りました。
手早く作れるのでランチタイムや夜食などにも活躍するレシピです。

ミニタルタルフィッシュフライサンドの基本情報

調理時間:

10分

レシピのポイント:

  • フライパン・鍋は不要。電子レンジで調理しますのでお手軽です。
  • 冷凍食品を使うので下ごしらえ等が必要なく手間がかかりません。
  • 量を調整すれば一食分からつくれます。

ミニタルタルフィッシュフライサンドの材料(1人分)

材料のポイント:

ミニタルタルフィッシュフライサンドの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. パンの耳を切り落とし、パンを四等分する。
  2. レタスはちぎって水に浸した後、ザルに上げ、キッチンペーパーなどで水気をしっかりとる。
  3. 白身魚フライは電子レンジでパッケージの説明通りに加熱して温めておく。

step
2
調理

  1. サンドウィッチのパンの内側にあたる面にまんべんなくバターまたはマーガリンを塗っておく。
  2. パンの間にレタス、タルタルソース、白身魚フライを挟む。

step
3
仕上げ

  1. 皿に盛り付けしてできあがり。

調理のポイント:

  • レタスの水気がしっかりきれていないと、パンや白身魚フライの部分がふやけてしまうので、キッチンペーパーなどで水分をとっておきましょう。
  • パンの耳は揚げてラスクにしたり、すりおろして生パン粉にも使えます。

 

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