ひとことコメント： 刻んだピーマン、玉ねぎなどの野菜と卵、調味料を混ぜて焼くだけ。簡単にできる包まないオムレツです。 ピーマンと玉ねぎとしめじのオープンオムレツの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。コーティング加工のフライパンを使えば簡単に作れます。 レシピキーワード： しめじ, ピーマン, 卵, 玉ねぎ ピーマンと玉ねぎとしめじのオープンオムレツの材料（2人分） 卵 … 2個ピーマン … 2個玉ねぎ … 1/4個しめじ … 50g顆粒 ...

ひとことコメント： 永谷園の松茸の味お吸い物に具材をプラス。インスタント食品をベースにするので手早く作れます。 しめじとわかめ入り永谷園の松茸の味お吸い物の基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 「永谷園 松茸の味お吸い物」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： しめじ, 乾燥わかめ, 松茸の味お吸い物 しめじとわかめ入り永谷園の松茸の味お吸い物の材料（2人分） 永谷園松茸の味お吸い物 … 2食分乾燥わかめ … ひとつまみしめじ … 3 ...

ひとことコメント： 塩もみにした千切りにしたきゅうりをごまだれで和えました。ごまの風味ときゅうりの食感の対比が楽しい副菜です。 千切りきゅうりの胡麻だれ和えの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。スライサーを使用することで下ごしらえの時間短縮が可能です。 レシピキーワード： きゅうり, 練りごま 千切りきゅうりの胡麻だれ和えの材料（2人分） きゅうり … 1本練りごま … 小さじ2みりん … 大さじ1ごま油 … 大さじ1砂糖 … 小さじ2 ...

ひとことコメント： チャーハンを余りがちな焼きそばの粉末ソースで味付け。ピーマンと玉ねぎのシャキシャキした食感とソースの香ばしさがクセになる一品です。 粉末ソースでつくるピーマンと玉ねぎのソースチャーハンの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 「焼きそばの粉末ソース」のアレンジレシピです。「焼きそばの粉末ソース」の消費に便利なレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： ご飯, ピーマン, ロースハム, 卵, 玉ねぎ, 粉末ソース 粉末ソースでつくる ...

ひとことコメント： 豆腐とピーマンに卵を合わせて和風だしで味付けしたチャンプルー風の炒め物です。お好みの野菜を合わせてもおいしく仕上がります。 豆腐とピーマンの和風卵炒めの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。炒めるだけの工程でつくれます。 レシピキーワード： しめじ, ピーマン, 卵, 玉ねぎ, 豆腐 豆腐とピーマンの和風卵炒めの材料（2人分） 豆腐 … 150gピーマン … 3個卵 … 2個しめじ … 50g玉ねぎ … 1/4個顆粒和 ...

ひとことコメント： 半田そうめんの「ふし麺」を使った酢の物です。甘酸っぱい酢の香りときゅうり・トマトのシャキっとした食感、ふし麺のつるつる食感が合わさっておいしい！ ふし麺とトマトときゅうりの和風酢の物の基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。半田そうめんの「ふし麺」のアレンジレシピです。 レシピキーワード： きゅうり, ごま油, ふし麵, やさしいお酢, ミニトマト, メンマ ふし麺とトマトときゅうりの和風酢の物の材料（2人分） ふし麺 ...

ひとことコメント： 「スガキヤ 台湾ラーメン」と「サッポロ一番みそラーメン」をミックス！キムチとチャーシューを炒めた具材をトッピングしました。 台湾×みそラーメンのチャーシューとキムチ炒めトッピングの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 2食分を使用して作るので最低2人前からとなることにご留意ください。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。フライパンでさっと炒めるだけの簡単な調理でつくれます。 レシピキーワード： キムチ, キャベツ, サッポロ一番みそラーメン, チャーシュー ...

ひとことコメント： 刻んだおくらに納豆のネバネバコンビに梅肉とかつお節をプラス。食欲がないときも酸味とネバネバでつるっと食べられる副菜です。 梅かつおおくら納豆の基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 納豆とおくら、調味料を混ぜて和えるだけの簡単な手順でつくれます。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： おくら, かつお節, 梅肉, 納豆 梅かつおおくら納豆の材料（2人分） おくら … 6本納豆 … 1パック醤油 … 小さじ1顆粒和風だし … 小さじ1/2納 ...

ひとことコメント： 電子レンジでささっとできる茄子を使った蒸し物です。小ねぎとかつお節をトッピングしてポン酢醤油でいただきます。 なすの電子レンジ蒸しの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： フライパン・鍋は不要。電子レンジで調理しますのでお手軽です。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： なす, ポン酢しょうゆ, 味ぽん, 小ねぎ, 鰹節 なすの電子レンジ蒸しの材料（2人分） なす … 1本サラダ油 … 適量小ねぎ … 1本鰹節 … 適量ポン酢醤油 … 適 ...

ひとことコメント： 炒めたささげとさつま揚げにしめじやにんじんなどを合わせて出汁で煮ました。ほっと温まる一品です。 ささげとさつま揚げの煮物の基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： ささげを使用するレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： ささげ, さつま揚げ, しめじ, にんじん ささげとさつま揚げの煮物の材料（2人分） ささげ … 12本さつま揚げ … 3枚しめじ … 50gにんじん … 1/2本顆粒和風だし … 小さじ1醤油 … 小さじ1みり ...