焼きそば

豚肉とキャベツの塩焼きそばのレシピ

ひとことコメント:

塩味がガツンときいた焼きそばにスタンダードな豚肉とキャベツを具材に入れました。肉も野菜も麺もガッツリいきたいときにどうぞ。

豚肉とキャベツの塩焼きそばの基本情報

調理時間:

15分

レシピのポイント:

  • 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。
  • 「エバラ e-Basic 塩ラーメンスープ」のアレンジレシピです。
  • スープの素の量を変えることで味の濃さも調整することができます。

豚肉とキャベツの塩焼きそばの材料(2人分)

  • 焼きそば麺 … 2食分
  • キャベツ … 4枚
  • 豚ロース薄切り肉 … 150g
  • 塩コショウ … 少々
  • 顆粒鶏がらスープ … 小さじ1/2
  • サラダ油 … 適量
  • 水 … 80ml
  • 塩ラーメンスープ … 20ml

材料のポイント:

  • 焼きそば麺はチルドタイプのものを想定しています。このレシピでは付属の粉末ソースは使用しません。
  • 塩ラーメンスープは「エバラ e-Basic 塩ラーメンスープ」を使用しています。

豚肉とキャベツの塩焼きそばの作り方

step
1
準備・下ごしらえ

  1. キャベツは一口サイズに切り分ける。
  2. 豚肉は食べやすい大きさに切り分ける。
  3. 焼きそば麺は袋に穴をあけ、500Wの電子レンジで30~40秒ほど温め、ほぐしやすくしておく。

step
2
調理

  1. フライパンに油をひいて温め、豚肉を入れて炒める。
  2. 豚肉に焼き色が付いたら、キャベツを入れて炒め、軽く塩コショウ、顆粒鶏がらスープをふりかける。
  3. キャベツに軽く火が通ったら、一度具材を器に退避させる。
  4. フライパンに油を追加して麺を少し炒め、水を入れて完全にほぐす。
  5. 水分がなくなり麺がほぐれたら、炒めた具材を入れて全体に和える。
  6. 塩ラーメンスープをかけて全体になじませ、味を見て適宜塩コショウで味を調える。

step
3
仕上げ

  1. 焼きそばと具材を器に盛り付けてできあがり。

盛り付け例:

 

調理のポイント:

  • 焼きそば麺は電子レンジで予熱することでほぐれやすくなり、フライパンでの調理がしやすくなります。
  • 塩ラーメンスープの量は初めは少な目に入れて、好みの味に近づくまで少しずつ足していくと、味が調整しやすいです。

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