ひとことコメント： 茹でたブロッコリーとむきえびをマヨネーズで和えたサラダです。しっかり冷やすのがポイント。 ボイルむきえびとブロッコリーのサラダの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。冷凍食品を使用するので下ごしらえの手間が少ないレシピです。 レシピキーワード： マヨネーズ, 冷凍むきえび, 冷凍ブロッコリー ボイルむきえびとブロッコリーのサラダの材料（1人分） 冷凍ブロッコリー … 150gむきえび … 4個塩 … 適量マヨネーズ … ...

ひとことコメント： 鶏もも肉と玉ねぎ、さやえんどうを軟らかく煮て卵でとじました。いわゆる「親子丼のアタマ」です。 ひとことコメント： さやえんどうなしのレシピはこちらから。 鶏肉と玉ねぎとさやえんどうの卵とじの基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。おかずにもどんぶりにも使える便利なレシピです。 レシピキーワード： さやえんどう, 卵, 玉ねぎ, 鶏もも肉 鶏肉と玉ねぎとさやえんどうの卵とじの材料（2人分） 鶏もも肉 … 250g卵 … 2 ...

ひとことコメント： にんじんと油揚げ入りの白湯スープです。鍋キューブと顆粒鶏がらスープ使用で簡単に作れます。 油揚げと人参の鶏白湯スープの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 「味の素 鍋キューブ濃厚白湯」と「味の素 丸鶏がらスープ」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： にんじん, 小ねぎ, 油揚げ, 鍋キューブ, 顆粒鶏がらスープ 油揚げと人参の鶏白湯スープの材料（2人分） 油揚げ … 1枚にんじん … 1/4本小ねぎ … 2本鍋 ...

  ひとことコメント： 大葉と生姜、醤油がおいしさのポイント。お弁当にも入れやすい小さめサイズの和風ハンバーグです。 大葉入り和風ミニハンバーグの基本情報 調理時間：25分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。お弁当などにも使いやすいレシピです。 レシピキーワード： パン粉, 大葉, 片栗粉, 牛乳, 玉ねぎ, 生姜, 豚ひき肉 大葉入り和風ミニハンバーグの材料（2人分） 豚ひき肉 … 250g玉ねぎ … 1/2個大葉 … 5枚おろし生姜 … 小さじ1酒 … 大さ ...

ひとことコメント： 醤油が香る豚ひき肉入りのチャーハンのレシピです。豚の脂と卵があわさっておいしい！ 豚ひき肉入り醤油風味チャーハンの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。豚ひき肉を使用したレシピです。 レシピキーワード： ご飯, 卵, 小ねぎ, 生姜, 豚ひき肉 豚ひき肉入り醤油風味チャーハンの材料（2人分） 豚ひき肉 … 200gご飯 … 350g小ねぎ … 3本卵 … 2個すりおろし生姜 … 小さじ1/2醤油 … 大さじ1顆粒鶏がら ...

ひとことコメント： 豚ひき肉をバジルとナンプラーなどで味付けしました。本来はホーリーバジルでつくりますが、代用品としてふつうのバジルの葉を使用します。 豚ひき肉のガパオライス風ライスプレートの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。専門的な食材を手に入りやすい材料に置き換えて調理します。 レシピキーワード： きざみにんにく, ご飯, オイスターソース, カシューナッツ, ナンプラー, バジル, ピーマン, 卵, 豚ひき肉 豚ひき肉のガパオラ ...

ひとことコメント： タイ料理の米粉の焼きそばを、小麦粉の焼きそば麺で再現。えびや小ねぎなど作りやすい材料で作ります。 パッタイ風焼きそばの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。「エバラ e-Basic 塩ラーメンスープ」のアレンジレシピです。スープの素の量を変えることで味の濃さも調整することができます。 レシピキーワード： きざみにんにく, カシューナッツ, ナンプラー, 冷凍むきえび, 塩ラーメンスープ, 焼きそば パッタイ風焼きそばの ...

ひとことコメント： ホットケーキミックスでつくった生地の揚げドーナツです。外はサクサク、中はほくほくの食感がおいしい！ ホットケーキミックスでつくるドーナツの基本情報 調理時間：25分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。「森永ホットケーキミックス」のレシピをベースに作りやすいように分量と工程をアレンジしました。油で揚げるレシピです。 レシピキーワード： バター, ホットケーキミックス, 卵 ホットケーキミックスでつくるドーナツの材料（2人分） ホットケーキミック ...

ひとことコメント： ちいさな皮なしウインナー「ウイニー」とホットケーキミックスを使って、一口サイズのミニミニアメリカンドッグを作ります！おやつにぴったり！ ウイニーでつくるミニアメリカンドッグの基本情報 調理時間：25分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。「日本ハム ウイニー」とアレンジレシピです。油で揚げるレシピです。 レシピキーワード： ウイニー, ソーセージ, ホットケーキミックス, 卵, 牛乳 ウイニーでつくるミニアメリカンドッグの材料（2人分） ウイニ ...

ひとことコメント： 薄くスライスした切り餅にチーズを乗せて焼き、醤油とマヨネーズで味付けしました。ピザみたいに食べる焼きもちのレシピです。 ピザ風マヨ醤油焼きもちの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。調理時間が短いのでささっと作れる便利なレシピです。 レシピキーワード： お餅, シュレッドチーズ, マヨネーズ, 小ねぎ, 醤油 ピザ風マヨ醤油焼きもちの材料（2人分） 切り餅 … 3個小ねぎ … 2本マヨネーズ … 大さじ2醤油 … 小さ ...