ひとことコメント： 生トマトとトマトペーストの組み合わせでつくるパスタです。バジルと一緒に炒めて爽やかな香りをプラス。 バジルと野菜のトマトパスタの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 常備しやすい野菜でつくります。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。手早く作れるので、お昼時などの時間がない時にも最適です。 レシピキーワード： にんじん, オリーブオイル, トマト, トマトペースト, バジル, ピーマン, 玉ねぎ バジルと野菜のトマトパスタの材料（2人分） パスタ（1.5m ...

ひとことコメント： 刻んだトマトときゅうりにバジルの風味をプラスした冷菜。酸味とバジルの香りでさっぱりとした味で、副菜にぴったり。 おすすめレシピ： ベースとなったレシピはこちら。 きゅうりとトマトのバジルソース和えの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： フライパン・鍋等は不要。材料を切って漬けておくだけで簡単。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： きゅうり, やさしいお酢, オリーブオイル, トマト, バジル, ミニトマト きゅうりとトマトのバジルソー ...

ひとことコメント： ささげと玉ねぎ、ベーコンなどを軽く炒めて煮たトマトベースのスープです。 ささげのミネストローネの基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。トマト缶を使用するレシピです。 レシピキーワード： きざみにんにく, ささげ, しめじ, トマト缶, ハーフベーコン, マギーブイヨン, 玉ねぎ ささげのミネストローネの材料（2人分） ささげ … 15本しめじ … 50g玉ねぎ … 1/4個ハーフベーコン … 1パックきざみにんにく … ...

ひとことコメント： 揚げ焼きにした茄子とししとうにトマトソースを合わせました。 茄子とししとうのトマトソースパスタの基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。手早く作れるので、お昼時などの時間がない時にも最適です。 レシピキーワード： きざみにんにく, ししとう, オリーブオイル, トマト缶, 玉ねぎ, 茄子 茄子とししとうのトマトソースパスタの材料（2人分） パスタ（1.5mm） … 200gししとう … 8本玉ねぎ … 1/4個茄子 … ...

ひとことコメント： 「プゴク」とは干しスケトウダラ入り韓国のスープです。油揚げも一緒に炒めて香ばしさをアップ！ おすすめレシピ： ベースとなったレシピはこちらから。 油揚げ入り簡易版プゴクの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 韓国の食材「プゴ（干しタラ）」を使用します。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： ごま油, 小ねぎ, 干しタラ, 油揚げ 油揚げ入り簡易版プゴクの材料（2人分） 干しタラ … 8本油揚げ … 1/2枚小ねぎ … 3本顆粒鶏がらスー ...

ひとことコメント： トマトのほどよい酸味とツナの組み合わせでさっぱりした風味のパスタに仕上がりました。野菜もバランスよくとりたいときにどうぞ！ 豚肉とキャベツのバジルトマトソース焼きうどんの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。手早く作れるので、お昼時などの時間がない時にも最適です。 レシピキーワード： きざみにんにく, オリーブオイル, キャベツ, トマト, トマトペースト, バジル 豚肉とキャベツのバジルトマトソース焼きうどんの材料（ ...

ひとことコメント： 冷たい豆腐にごまだれの組み合わせ。まったりとした味わいに。 おすすめレシピ： こちらのレシピをベースに材料と工程を省略しました。 胡麻だれ冷奴の基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。量を調整すれば一食分からつくれます。 レシピキーワード： 練りごま, 豆腐 胡麻だれ冷奴の材料（2人分） 豆腐 … 150g醤油 … 小さじ1みりん … 大さじ1顆粒和風だし … 小さじ1/4練りごま … 小さじ2塩 … 少々 材料のポイン ...

ひとことコメント： 刻んだ長芋とおくらのネバネバコンビをかつおだしで和えました。ちょっとした副菜としても便利なレシピです。 おくらと長芋の出汁和えの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。冷凍食品を利用すれば時間短縮に。 レシピキーワード： おくら, 長芋 おくらと長芋の出汁和えの材料（2人分） おくら … 6本長芋 … 5cmみりん … 大さじ1醤油 … 小さじ1/2顆粒和風だし … 小さじ1/4塩 … 小さじ1/4弱かつお節 … 適量 ...

ひとことコメント： ベーコンの旨味と根菜の甘味の組み合わせ。ホッと温かい洋風スープのレシピです。 ベーコンと玉ねぎとにんじんの洋風スープの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 量を調整すれば一食分からつくれます。一人暮らしの方やご家族と食事の時間がずれてしまった時にも。 レシピキーワード： にんじん, オリーブオイル, ハーフベーコン, マギーブイヨン, 玉ねぎ ベーコンと玉ねぎとにんじんの洋風スープの材料（2人分） ハーフベーコン … 1パック玉ねぎ … 1/2個にんじん … 1/6本水 … ...

ひとことコメント： 日清「巣鴨 古奈屋 カレーうどん」に豚薄切り肉と千切りにんじん、刻んだ小ねぎをトッピング。 おすすめレシピ： 日清「巣鴨 古奈屋 カレーうどん」レビューと調理・トッピング例はこちらから！ 古奈屋カレーうどんの豚肉とにんじんと小ねぎトッピングの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 日清「巣鴨 古奈屋 カレーうどん」のアレンジレシピです。 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： にんじん, カレーうどん, 小ねぎ, 豚ロース薄切り肉 古奈屋 ...