ひとことコメント： さやえんどうと玉ねぎ、にんじんを炒め、かつおだし風味の半熟卵で和えました。シャキシャキした食感の野菜とまろやかな卵の組み合わせがおいしい一品です。 さやえんどうと玉ねぎとにんじんの和風卵炒めの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： さっと作れる便利な一品です。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： さやえんどう, ウインナー, ソーセージ, 卵, 玉ねぎ, 顆粒コンソメ さやえんどうと玉ねぎとにんじんの和風卵炒めの材料（2人分） さやえん ...

ひとことコメント： ライスペーパーで作りやすい豚しゃぶとサラダ感覚の野菜を巻きました。アレンジ自由の生春巻きのレシピです。 豚しゃぶの生春巻きの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 用意しやすい材料で作ります。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： きゅうり, にんじん, もやし, 豚ロース薄切り肉 豚しゃぶの生春巻きの材料（2人分） ライスペーパー … 8枚豚ロース薄切り肉 … 50gもやし … 100gきゅうり … 1/2本にんじん … 1/4本塩 … ...

ひとことコメント： 豚肉とキャベツ、もやしなど野菜がたっぷり！具沢山な塩ベースの焼きそばです。野菜をしっかりとりたいときにおすすめ！ おすすめレシピ： 焼きそばに入れるお肉をひき肉に変更したレシピはこちらから。 豚肉と野菜のたっぷりの塩焼きそばの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。「エバラ e-Basic 塩ラーメンスープ」のアレンジレシピです。スープの素の量を変えることで味の濃さも調整することができます。 レシピキーワード： キャベツ ...

ひとことコメント： 冷凍ブロッコリーにマヨネーズをかけてオーブンで焼くだけ。シンプルな料理ですが、マヨネーズとブロッコリーの組み合わせはおつまみにぴったりです。 マヨネーズがけブロッコリーのオーブン焼きの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 冷凍ブロッコリーを使用することで下ごしらえの時間短縮を図ります。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。オーブンを使用するレシピです。 レシピキーワード： マヨネーズ, 冷凍ブロッコリー マヨネーズがけブロッコリーのオーブン焼きの材料（2人 ...

ひとことコメント： 冷たいうどんに肉味噌や生野菜をトッピング。具材を和えていただく、夏場にぴったりの冷やしうどんのレシピです。 肉味噌冷やしうどんの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。作り置きの肉味噌があれば短時間で作れます。 レシピキーワード： うどん, きゅうり, 新玉ねぎ, 玉ねぎ, 肉味噌 肉味噌冷やしうどんの材料（1人分） 肉味噌 … 100g乾麵うどん … 100gきゅうり … 1/2本新玉ねぎ … 1/4個 材料のポイント ...

ひとことコメント： 炒めた豚ひき肉を味噌で甘辛く味付けしました。サラダ野菜と組み合わせたり、麺に組み合わせたりと献立の幅が広がる一品です。 豚ひき肉の肉味噌の基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。いろいろな料理に組み合わせられる料理です。 レシピキーワード： しょうが, 豚ひき肉, 赤味噌 豚ひき肉の肉味噌の材料（2人分） 豚ひき肉 … 200g赤味噌 … 大さじ1おろし生姜 … 小さじ1みりん … 大さじ2砂糖 … 大さじ2醤油 … 小 ...

ひとことコメント： 炒めたひき肉とじゃがいもを使って作るホワイトソースベースのグラタンレシピです。ほくほくのじゃがいもとチーズの相性が抜群！ おすすめレシピ： ベースとなったレシピはこちら。 じゃがいもとひき肉のグラタンの基本情報 調理時間：25分 レシピのポイント： 「ハインツ ちょっとだけホワイトソース」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： じゃがいも, ちょっとだけホワイトソース, チーズ, 乾燥パセリ, 玉ねぎ, 豚ひき肉 じゃがいも ...

ひとことコメント： しゃきしゃきの豆苗と油揚げを合わせたさっと作れる炒め物のレシピです。味付けも顆粒だしのみなのでシンプルで失敗なし！ 豆苗と油揚げの和風炒めの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： さっと炒めて味付けするだけの簡単な工程で作れます。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： 油揚げ, 豆苗, 顆粒和風だし 豆苗と油揚げの和風炒めの材料（2人分） 豆苗 … 1パック分油揚げ … 1枚顆粒和風だし … 小さじ1/2サラダ油 … 適量 材料のポイント ...

ひとことコメント： もやしやピーマンなどの野菜と豚ひき肉を炒め、あんかけにしてみそラーメンに乗せました。具沢山で満足感の高いトッピングです。 サッポロ一番みそラーメンのひき肉と野菜のあんかけトッピングの基本情報 調理時間：15分 レシピのポイント： 「サンヨー食品 サッポロ一番みそラーメン」のアレンジレシピです。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。常備しやすい食材（長ねぎ）で作れるレシピです。 レシピキーワード： しめじ, にんじん, もやし, サッポロ一番みそラーメン, ピーマン, ...

ひとことコメント： プゴクとは干したスケトウダラ（プゴ）と野菜をじっくり煮た韓国料理のスープのこと。こちらはダシダを使用しないレシピです。 おすすめレシピ： ダシダを使用する場合はこちらをご覧ください。 プゴク（ダシダなし版）の基本情報 調理時間：20分 レシピのポイント： 韓国の食材「プゴ（干しタラ）」と「ダシダ」を使用します。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 レシピキーワード： ごま油, 卵, 小ねぎ, 干しタラ, 豆腐 プゴク（ダシダなし版）の材料（2人分） 干しタラ … ...