ひとことコメント：
ワンポイントアドバイス
ノンフライヤーで煙が出て困ったことはありませんか？対処法はこちら！
-
ノンフライヤーで白い煙が出るときの対処法・予防法
ノンフライヤーで調理していると時々白い煙が出てしまうことがあります。この白い煙が出た場合にどのように対処すべきか、煙が出ないようにするにはどうすればよいか解説します。 白い煙が出る原因 ノンフライヤー ...
続きを見る
アレンジレシピ
その他のレシピ
ノンフライヤーを使った冷凍白身魚フライの基本情報
調理時間：
ノンフライヤーを使った冷凍白身魚フライの材料（1人分）
- 冷凍白身魚フライ … 200g
- サラダ油 … 少々
材料のポイント：
- 冷凍白身魚フライは厚み2～2.5cm程度の厚さのものを想定しています。
- サラダ油を衣にまんべんなくつけるため、油用のスプレーがあると便利です。
- 衣にサラダ油をつける際、油汚れ防止のためにラップを使用します。
材料の購入はこちらから！
ノンフライヤーを使った冷凍白身魚フライの作り方
step
1準備・下ごしらえ
- ノンフライヤーにバスケットをセットし200℃設定で5分ほど余熱しておく
- 大きめの皿やバットにラップをはり、その上に冷凍白身魚フライを乗せ、両面にまんべんなくサラダ油をスプレーする。
step
2調理
- ノンフライヤーのバスケットに冷凍白身魚フライを入れ、ノンフライヤーを200℃設定で6分調理する。
- 一度ノンフライヤーを止めて白身魚フライを裏返し、200℃設定で3分調理する。
- 再度裏返してさらに3分間調理する。
step
3仕上げ
- 白身魚フライの衣の色が全体的にきつね色になり、表面の油分が泡立つような感じになったら、バスケットから取り出す。
- 白身魚フライを器に盛り付けてできあがり。
盛り付け例：
調理のポイント：
- オイルスプレーがない場合は、ラップを引いた皿またはバットの上に白身魚フライを乗せその上からサラダ油を少量かけてまぶしてもOKです。
- 衣に油が付いていないと加熱中に乾燥し、表面だけが焦げたような感じになってしまいます。しっかり油をまとわせて加熱してください。
その他のノンフライヤー活用レシピ
その他のノンフライヤーと冷凍食品を活用したレシピもおすすめです！
-
ノンフライヤーでつくる揚げシュウマイのレシピ
ひとことコメント： 冷凍シュウマイを使ってとても簡単に揚げシュウマイをつくります。調理はノンフライヤーにおまかせで失敗ナシ！ 揚げシュウマイの基本情報 調理時間：10分 レシピのポイント： ノンフライ ...
続きを見る
-
ノンフライヤーでつくる揚げ餃子のレシピ
ひとことコメント： 冷凍餃子がノンフライヤーであっという間にかんたんおつまみに！ 調理はノンフライヤーにおまかせ。失敗無しの簡単お手軽なレシピです。 ノンフライヤーでつくる揚げ餃子の基本情報 調理時間 ...
続きを見る
-
ノンフライヤーでつくる揚げワンタンのレシピ
ひとことコメント： 冷凍ワンタンがノンフライヤーであっという間にかんたんおつまみに！ 調理はノンフライヤーにおまかせ。失敗無しの簡単お手軽なレシピです。 ノンフライヤーでつくる揚げワンタンの基本情報 ...
続きを見る
みんな大好き！ノンフライヤーで鶏のから揚げを作りましょう！
-
ノンフライヤーで簡単！鶏のから揚げのレシピ
ひとことコメント： ノンフライヤーで揚げ物シリーズ！衣はまぶしタイプのから揚げ粉を使うので調理・後片付けはとっても簡単！ ノンフライヤーで簡単！鶏のから揚げの基本情報 調理時間：25分 レシピのポイン ...
続きを見る
-
ノンフライヤーでつくる鶏手羽先のから揚げのレシピ
ひとことコメント： ノンフライヤーで簡単調理の手羽先から揚げのレシピです。衣はまぶしタイプのから揚げ粉を使うので手も汚れず、大量の油も不要！ビールによく合う！ ノンフライヤーでつくる鶏手羽先のから揚げ ...
続きを見る
-
ノンフライヤーでつくるチキチキボーンのレシピ
ひとことコメント： スーパーで売っているチキチキボーンをお家で！「チキチキボーンの素」とノンフライヤーを使って簡単につくれます！ ノンフライヤーでつくるチキチキボーンの基本情報 調理時間：25分 レシ ...
続きを見る
-
ノンフライヤーと自作から揚げ粉でつくる！鶏のから揚げのレシピ
ひとことコメント： ノンフライヤーで揚げ物シリーズ！市販のから揚げ粉なし！家庭にある材料から揚げ粉をつくります！ ノンフライヤーと自作から揚げ粉でつくる！鶏のから揚げの基本情報 調理時間：25分 レシ ...
続きを見る